Langhantel- & Zirkeltraining

Ansprechpartnerin:

Sylvia Bokker

Tel.: 0151 - 54621463

E-Mail: sbokelmann@t-online.de

 

Übungsleitung: Maike Klün (0157-53081175)

 

Übungszeit:

Montag 19:30 - 20:00 Uhr Grundschulhalle Hinte
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr Grundschulhalle Hinte
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulhalle Hinte

Wir sind eine tolle gemischte Truppe.

Unabhängig vom Geschlecht, Alter und Fitness kann jeder mitmachen.

Wir trainieren mit Langhanteln und Gewichten als Gruppentraining und im Zirkel zu mitreißender Musik.

Bei regelmäßiger Teilnahme lindern wir unsere Rücken-u. Nackenbeschwerden, reduzieren unseren Körperfettanteil und steigern unsere Fitness.

Der Schwierigkeitsgrad ist individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt.

Rasenplatz Bleskeweg

Termine 2024

- Änderungen vorbehalten

 

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